¡Bienvenidos a todxs al primer episodio! Estamos muy orgullosas de haber creado este podcast y nos gustaría que todo el contenido que vayamos creando te sea de utilidad para que te puedas convertir en experto y cuidador de tu propia salud.
Hemos elegido para comenzar esta serie de 6 episodios sobre LOS PILARES DE LA SALUD el tema de la ALIMENTACIÓN, nuestro campo, nuestra fortaleza… te acercamos a ella desde una visión que quizá nunca te hayan planteado… esperamos poder descubrirte otra forma de verla y hacerte pensar y reflexionar.
Descripción del episodio
A continuación te ofrecemos el primer episodio de ANCESTRAL PODCAST y que es también el primer capítulo de la serie LOS PILARES DE LA SALUD.
Claudia Feito y Marga Díaz como especialistas en Nutrición Integrativa, han elegido 6 pilares para ir destripándolos poco a poco, episodio a episodio.
Para arrancar la serie, hablarermos sobre la ALIMENTACIÓN, mostrando nuestra visión en este tema pero siempre basada en evidencia científica y con un enfoque evolutivo, rompemos mitos y te contamos cómo sería una aproximación a una alimentación ideal para el ser humano.
Audio del programa (Episodio 1)
Notas del episodio
Pirámide de alimentación actual (pdf)
Libro «Niños sanos, adultos sanos» de Xavi Cañellas y Jesús Sanchis
Suscríbete a «Ancestral Podcast»
Nos vemos de nuevo el viernes dentro de 2 semanas con un nuevo episodio.
Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales, nos ayudas a darle visibilidad y a seguir creciendo.
El podcast está disponible en las aplicaciones de Anchor, Spotify, iVoox, Google Podcast, Amazon Music y en la mayoría de reproductores de podcast.