los pilares de la salud

ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 25 – AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO, CON CARLOS PÉREZ

por Clinica Ancestral
11/11/202225/11/2022

Descripción del episodio Episodio #25 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: «AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO con CARLOS PÉREZ» Nuevo episodio en formato entrevista, esta vez hemos invitado a este espacio a Carlos Pérez, cofundador de Regenera (empresa dedicada a las consultas y formación en psiconeuroinmunología clínica) y actualmente dedicado al… Leer más »ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 25 – AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO, CON CARLOS PÉREZ

TODO SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE. PARTE I.

por Clinica Ancestral
01/04/202211/04/2022

Introducción Hoy es el turno de hablar del ayuno intermitente, ya que es un tema que ahora mismo es muy popular. Cuando buscamos información sobre el ayuno intermitente, aparecen muchos artículos sobre los grandes beneficios para la salud, pero también escuchamos sobre los inconvenientes y las advertencias en contra, incluso… Leer más »TODO SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE. PARTE I.

ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 15 – TODO SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE. PARTE I.

por Clinica Ancestral
01/04/202213/10/2022

Descripción del episodio Bienvenid@s al episodio número 15 de ANCESTRAL PODCAST, hoy toca el turno de hablar en el podcast sobre el ayuno intermitente, y lo haremos largo y tendido, desgranando el tema por partes. Este tema del ayuno intermitente, es un tema que ahora mismo es muy popular. Cuando… Leer más »ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 15 – TODO SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE. PARTE I.

LOS PILARES DE LA SALUD (6/6): HIDRATACIÓN

por Clinica Ancestral
26/11/2021

La hidratación es algo tan natural, tan habitual, que muchas veces pasa desapercibida, pero en realidad es un tema algo desconocido, lleno de mitos y de incertidumbre. Cuando hablamos de hidratación a todos nos debería venir a la mente el agua. El agua es la base de las civilizaciones, la… Leer más »LOS PILARES DE LA SALUD (6/6): HIDRATACIÓN

ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 6 – LOS PILARES DE LA SALUD: HIDRATACIÓN

por Clinica Ancestral
26/11/202110/12/2021

Descripción del episodio A continuación te ofrecemos el episodio 6 de ANCESTRAL PODCAST y que es también el último capítulo de la serie de LOS PILARES DE LA SALUD. Hasta ahora hemos hablado sobre alimentación, sueño, relaciones sociales, movimiento y biorritmos, el último espacio es para la HIDRATACIÓN. Audio del programa… Leer más »ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 6 – LOS PILARES DE LA SALUD: HIDRATACIÓN

LOS PILARES DE LA SALUD (5/6): BIORRITMOS

por Clinica Ancestral
12/11/202112/11/2021

INTRODUCCIÓN En este artículo, siguiendo con la temática de los pilares de la salud, expondremos y debatiremos sobre la influencia e importancia de los biorritmos en la salud humana, Este pilar es tan importante como los otros de los que ya hemos hablado anteriormente y posiblemente, sea uno de los… Leer más »LOS PILARES DE LA SALUD (5/6): BIORRITMOS

ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 5 – LOS PILARES DE LA SALUD: BIORRITMOS

por Clinica Ancestral
12/11/202112/11/2021

Descripción del episodio A continuación te ofrecemos el episodio 5 de ANCESTRAL PODCAST y que es también el quinto capítulo de la serie LOS PILARES DE LA SALUD. Hemos ya hablado sobre alimentación, sueño, relaciones sociales, movimiento y ahora es el turno de LOS BIORRITMOS. En cuanto a la serie de… Leer más »ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 5 – LOS PILARES DE LA SALUD: BIORRITMOS

LOS PILARES DE LA SALUD (4/6): MOVIMIENTO

por Clinica Ancestral
29/10/202129/10/2021

Sabemos que hacer ejercicio físico de forma habitual es bueno para mantenernos saludables pero la mayoría de personas no son realmente conscientes de las implicaciones en la salud que supone la falta de éste. En este artículo venimos a hablaros sobre el movimiento y las repercusiones que tiene sobre nuestra… Leer más »LOS PILARES DE LA SALUD (4/6): MOVIMIENTO

ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 4 – LOS PILARES DE LA SALUD: MOVIMIENTO

por Clinica Ancestral
29/10/202109/11/2021

Descripción del episodio A continuación te ofrecemos el episodio 4 de ANCESTRAL PODCAST y que es también el cuarto capítulo de la serie LOS PILARES DE LA SALUD. Hemos ya hablado sobre alimentación, sueño, relaciones sociales y ahora es el turno del MOVIMIENTO. Todavía quedan por descubrir un par de capítulos… Leer más »ANCESTRAL PODCAST: EPISODIO 4 – LOS PILARES DE LA SALUD: MOVIMIENTO

LOS PILARES DE LA SALUD (3/6): RELACIONES SOCIALES

por Clinica Ancestral
15/10/202115/10/2021

Aunque hoy en día nos parezca lejano y nuestras sociedades modernas se vean diferentes, durante millones de años solo era posible la supervivencia del ser humano si se hacía en grupo, ciertamente esto sigue siendo así, pero de una forma distinta. Hasta la revolución agrícola, que como ya contamos fue el momento… Leer más »LOS PILARES DE LA SALUD (3/6): RELACIONES SOCIALES